Smoothie energi

Pratade om hälsokost härom dagen och ett annat sätt att få i dig massa essentiella ämnen är att göra en smoothie. Det är både gott, ser fint ut men framförallt nyttigt om du väljer rätt ingredienser. 
 
I denna använde jag:
Glutenfria havregryn
Frusen banan
Frusna hallon
Babyspenat
Jordnötssmör 
Super booster v1.0 greens (Pulvermix av olika alger, gräs, frukter, grönsaker, örter och enzymer.)
Frusna blåbär
Chiafrön 
Havredryck 
Star Nutrition Hers lean protein i smak Blueberry/Raspberry ice cream 
Zinzino olja 
 
Som vanligt höftar jag på ingredienserna utefter vilken smak och konsistens jag vill ha. Ett tips är att vara försiktig med jordnötssmöret då det väldigt lätt tar över i smaken. Men i övrigt tycker jag personligen att det blir en jättegod smoothie! 
 
Toppade med kokoschips och hallon.  
 
 
Till detta gjorde jag även två mackor med avokado på, my favourite! 
 
 
Inlägget publicerades den 28 November, år 2015 klockan 12:00

Hälsa - Kost | Hälsa - Recept | Smått & Gott - Allmänt

0 kommentarer